Não procure a pessoa certa, seja a pessoa certa!

O mundo inteiro está cheio de pessoas.
Há pessoas caladas que precisam de alguém para conversar.
Há pessoas tristes que precisam de alguém que as conforte.
Há pessoas tímidas que precisam de alguém que as ajude vencer a timidez.
Há pessoas sozinhas que precisam de alguém para brincar.
Há pessoas com medo que precisam de alguém para lhes dar a mão.
Há pessoas fortes que precisam de alguém que as faça pensar na melhor maneira de usarem a sua força.
Há pessoas habilidosas que precisam de alguém para ajudar a descobrir a melhor maneira de usarem a sua habilidade.
Há pessoas que julgam que não sabem fazer nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir o quanto sabem fazer.
Há pessoas apressadas que precisam de alguém para lhes mostrar tudo o que não tem tempo para ver.
Há pessoas impulsivas que precisam de alguém que as ajude a não magoar os outros.
Há pessoas que se sentem de fora e precisam de alguém que lhes mostre o caminho de entrada.
Há pessoas que dizem que não servem para nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir como são importantes.
Seja esse alguém especial!

 

Paz e bem, ótima quarta!

(enviado por uma amiga muito queria via e-mail) beijus

Viver Despenteada!!!!!

 

Hoje aprendi que é preciso deixar que a vida te despenteie,

por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade...

O mundo é louco, definitivamente louco...

O que é gostoso, engorda.  O que é lindo, custa caro. 

O sol que ilumina o teu rosto enruga.

E o que é realmente bom dessa vida, despenteia...

- Fazer amor, despenteia.

- Rir às gargalhadas, despenteia.

- Viajar, voar, correr,  entrar no mar, despenteia.

- Tirar a roupa, despenteia.

- Beijar à pessoa amada, despenteia.

- Brincar, despenteia.

- Cantar até ficar sem ar, despenteia.

- Dançar até duvidar se foi boa idéia colocar aqueles saltos

gigantes essa noite, deixa seu cabelo irreconhecível...

Então, como sempre, cada vez que nos vejamos eu vou estar com o cabelo bagunçado...

mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida.

É a lei da vida: sempre vai estar mais despenteada a mulher que decide ir

no primeiro carrinho da montanha russa, que aquela que decide não subir.

 

Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável, toda arrumada por dentro e por fora.

O aviso de páginas amarelas deste mundo exige boa presença:

Arrume o cabelo, coloque, tire, compre, corra, emagreça, coma coisas saudáveis, caminhe direito, fique séria... 

e talvez deveria seguir as instruções, mas quando vão me dar a ordem de ser feliz?

Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenho que me sentir bonita...

A pessoa mais bonita que posso ser!

 

O único, o que realmente importa é que ao me olhar no espelho, veja a mulher que devo ser.

Por isso, minha recomendação a todas as mulheres:

 

Entregue-se, Coma coisas gostosas, Beije, Abrace, dance, apaixone-se, relaxe, viaje, pule, durma tarde, acorde cedo, Corra, Voe, Cante, arrume-se para ficar linda, arrume-se para ficar confortável! Admire a paisagem, aproveite, e acima de tudo, deixa a vida te despentear!

 

O pior que pode acontecer é que, rindo frente ao espelho, você precise se pentear de novo!

Vale a pena

Vale a pena a tentativa e não o receio.
Vale a pena confiar e nunca ter medo.
Vale a pena encarar e não fugir da realidade.
Ainda que fracasse, vale a pena lutar.
Vale a pena discordar do melhor amigo e não apoiá-lo em suas atitudes erradas. Vale a pena corrigi-lo com carinho!
Vale a pena se olhar no espelho e ver se estou certo ou errado.
Vale a pena procurar ser o melhor, vale a pena ser o que for para o bem,
Enfim, vale a pena viver a vida, já que a vida não é tudo o que ela pode nos dar e sim tudo que podemos dar por ela.
Vale a pena acreditar em si mesmo, vale a pena confiar no seu reservatório interior.
Vale a pena fazer o seu próprio destino...
Vale a pena marcar a presença no mundo a sua volta e principalmente no mundo dentro de você.
Vale a pena doar-se pois ninguém pode multiplicar a si mesmo sozinho e com amor você aprende que vale a pena descobrir o verdadeiro sentido da vida.
O que for a profundidade do teu ser, assim será o teu desejo.
O que for o teu desejo assim será tua vontade.
O que for a tua vontade assim serão os teus atos.
O que forem teus atos assim será o teu destino!

 

Viva em paz, faça o bem e agradeça sempre que tudo de bom vem em dobro!

Vale a pena viver a segunda... a terça... a quarta... a quinta... a sexta etc etc... mais faça valer a pena de verdade!!!

 

Beijus no core

Dicas para enfrentar melhor a gripe e os resfriados

Segue ai algumas dicas para quem está assim como eu, engripada...

•  Mantenha uma alimentação saudável
•  Beba bastante líquido
•  Poupe suas energias: durma bem e descanse
•  Não tome antibióticos desnecessariamente
• Combata a febre e a dor muscular com dipirona ou paracetamol. Não use aspirina
• Mantenha a casa bem ventilada
• Evite aglomerações
• Lave as mãos com frequencia e use lenços descartáveis.
• Soro fisiológico nas narinas ajuda a combater a obstrução.
• Não agasalhe seu filho exageradamente, isso pode desencadear uma convulsão febril.
• Não use medicamentos como xaropes, gotas nasais, ou descongestionantes sem uma avaliação médica.
• Procure um serviço médico se tiver dúvidas ou ocorrerem complicações.

Fonte: http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=3667&ReturnCatID=1765
http://blogs.98fmcuritiba.com.br/beto/2011/04/28/gripe-e-resfriado/

Quando eu vou respirar de novo..... melhor

Oieee gente...
Então galera faz 03 semanas que peguei uma danada de uma gripe...
E tudo tá sendo por etapas:
primeiro fiquei de atestado 02 dias por causa de uma amigdalite.
Semana seguinte febre e dor no corpo e agora essa semana meu nariz tá entupido, mal consigo respirar direito... to ficando viciada em Neosoro, sorine... não consigo dormir sem pingar umas gotinhas... e ainda chega umas 04 da madruga, o nariz entope... e lá vou me viciar... Ohhhh myyy... tomara que próxima semana seja sem sintomas... ah isso porque eu tomei a vacina no começo do ano para gripe... imagina se não tivesse tomado!!! Crazyyyy....
Beijokas a todas...

Retornando as postagens!!!

Olá gente,

Depois de um tempo quietinha só observando, sem muito comentários, sem vontade de me pronunciar... mas sempre acompanhando todas vocês!!! Sabe aquele tempo que a gente precisa de paz e harmonia!!!

Agora eu voltei para ficar... e quero que vcs acompanhem passo a passo da minha vida e história!!!

Muita luta agora não é mais para emagrecer, agora estou na luta para ser mãe!!!
Estou orando por todas e quero agradecer o carinho!!!

Beijokas na buxexas....

FELIZ DIA DO AMIGO!!!!

Oiii... Hj dia 20/07 é dia do amigo!!!

A todos e todas um super abraço especial e um Feliz dia do amigo...

Lembre amigo é:
- anjos enviados a terra para ajudar você nas horas mais díficeis... Mesmo distante, eles sempre estão pensando em você!
- o ombro que você precisa para horas complicadas...
- um parente que você pôde escolher....
- aquele que você nem precisa dizer nada, só com um olhar eles já sabem que vc precisa de ajuda!!!


"Amigo é coisa para se guardar do lado esquerdo do peito, dentro do coração!!!

Decepções.... Seja Paciente

"Decepções são apenas,uma forma de Deus dizer:

"Eu tenho algo melhor. Seja paciente.""

Espinhas....

Fonte: bichinhosdejardim.com

Frase da semana....

Frase da Semana...

“O mundo está parecendo um jogo de xadrez:

Sexta-feira só se falava do rei e da rainha...

Domingo beatificaram o bispo...

Depois deram xeque-mate em quem derrubou as duas torres...

E o peão, aqui ...  Trabalhando igual a um cavalo...”

é pra cabarrrrrrrrrr.... hihihihihihihihihi

Amigas em Oração!

Olá meninas, Segue minha oração para o dia de Hj!

"Pai, Deus Eterno, Todo Poderoso, primeiramente quero te agradecer por tudo de bom que tens feito na minha vida e na vida daquelas que estão lendo, Senhor!
Senhor Jesus, peço a Ti com todo o coração: escuta nossos pedidos.
Muitas estão tristes, abaladas e desmotivadas, mas não deixamos de acreditar em Ti e acreditar no milagre de Deus.
Dai-nos força Senhor para continuar a caminhada e jamais desistir dos nossos sonhos. Deus escuta nossos corações aclamando pelo Teu Poder. Sabemos que Tu tens o plano perfeito para nossa vida, mais é que as vezes vem o desanimo e ficamos triste. Senhor, faz um milagre em nossas vidas, abala nossas estruturas, mostra Senhor, que tudo tem seu tempo certo.  Pai, olha por cada uma das Amigas em Oração.... Escuta nossos corações aflitos, acalma nossas aflições. Em oro em Nome de Jesus, e esse nome tem poder! Amém."

Deixo também para vocês um trecho da música do Regis Danese:

"Entra na minha casa
Entra na minha vida
Mexe com minha estrutura
Sara todas as feridas
Me ensina a ter Santidade
Quero amar somente a Ti,
Porque o Senhor é o meu bem maior,
Faz um Milagre em mim."

Eu quero o meu Milagre!!! E vc???

Beijokas a todasssssssssssss

Amigas em oração!!!

Olá a todas, tenham uma ótima quinta-feira. E que a paz do Senhor Jesus nós acompanhe sempre!!

Minha oração:
Senhor obrigada por essa manhã maravilhosa,  pela minha vida, obrigada por acordar e ver que tenho um lar, que tenho um marido maravilhoso, que tenho saúde para continuar a batalha, que tenho tantas coisas que muitos não tem, obrigada pelo meu trabalho e principalmente obrigada por ouvir minhas lamentações e sempre conceder uma benção todos os dias.
Deus Pai, Poderoso, Tu sabes nossas aflições, só Tu conhecesses nossas angústias e sabes o porque estamos aqui. Senhor pedimos a Ti, toda proteção e todas Sua bênção para que juntas consigamos alcançar nosso objetivo.
Senhor, Tu sabes que cada uma tem um pedido especial dentro do coração, e só Tu, Senhor sabe o que cada uma procura alcançar com essa oração. Pai atenda nossos pedidos, jorre bênçãos em todas nós, porque só em Ti acreditamos e só em ti temos a certeza que o Milagre na nossas vidas acontecerá.
Não importa quanto tempo teremos que esperar, esperaremos com fé, esperança, alegria que Tu irá nos conceder. Senhor cada uma tem passado por dificuldades diferentes mas tenho certeza que o Senhor irá ouvir nossos Pedidos e com a Sua Graça , iremos ser atendidas com suas bênção.
Senhor abençoa nossa lar e nossa família, pois sabemos que todos estão juntos na fé aguardando o Milagre acontecer!!!
Em nome de Jesus que sempre está presente em nossas vida! AMÉM.

Eu sempre gosto de escutar essa música que faz parte da minha oração de todos os dias, Fernanda Brum

Tanta amargura escondi
O medo de não acertar
Sonhos coloridos destruí
Que eu não quero mais lembrar
Não vou mais chorar
Foi o que decidi
Não vou mais sofrer
Pra que viver assim
Com imagens da infância, comecei a chorar
Caí na caixa das lembranças
Lembrei do Teu olhar
Enchi meus olhos de esperança
Comecei a cantar
Entrei de vez naquela dança
Pra nunca mais voltar
Cura-me em minhas lembranças
Cura o meu altar
Cura-me, sou Tua criança
Cura-me, cura-me, cura-me
Cura-me, Senhor Jesus

História dos Índios....

Índios Cherokees

Você conhece a passagem da juventude dos índios Cherokees?
O pai leva o filho para a floresta durante o final da tarde, venda-lhe os olhos e deixa-o sozinho.
O filho se senta sozinho no topo de uma montanha a noite toda e não pode remover a venda até os raios do
sol brilharem no dia seguinte.
Ele não pode gritar por socorro para ninguém.
Se ele passar a noite toda lá, será considerado um homem.
Ele não pode contar a experiência aos outros meninos porque cada um deve tornar-se homem do seu próprio
modo, enfrentando o medo do desconhecido.
O menino está naturalmente amedrontado.
Ele pode ouvir toda espécie de barulho.
Os animais selvagens podem, naturalmente, estar ao redor dele.
Talvez alguns humanos possam feri-lo.
Os insetos e cobras podem vir picá-lo.
Ele pode estar com frio, fome e sede.
O vento sopra a grama e a terra sacode os tocos, mas ele não remove a venda.
Segundo os Cherokees, este é o único modo dele se tornar um homem.
Finalmente... Após a noite horrível, o sol aparece e a venda é removida.
Ele então descobre seu pai sentado na montanha perto dele.
Ele estava a noite inteira protegendo seu filho do perigo!


Mesmo quando não percebemos Deus está olhando para nós, ' sentado ao nosso lado.'
Quando os problemas vêm, tudo que temos a fazer é confiar porque ELE está nos protegendo!

 

Uma ótima Terça-feira

Pensamento para segunda!

- É estranha esta expressão popular: “macaco velho não bota a mão em cumbuca” – comentei um dia com um amigo.

- Mas tem lógica – respondeu ele – Na Índia, os caçadores abrem um pequeno buraco num coco, colocam uma banana dentro, e enterram-no.

O macaco se aproxima, pega a banana, mas não consegue tira-la – porque sua mão fechada não passa pela abertura.

Ao invés de largar a fruta, o macaco fica lutando contra o impossível, até ser agarrado pelos caçadores.

Então pensei que o mesmo se passa em nossas vidas.

A necessidade de ter determinada coisa – às vezes algo pequeno e inútil – faz com que terminemos prisioneiros dela!

Amigas em Oração...

Antes da minha oração, eu quero mostar uma coisa que ganhei de uma Amiga muito querida:

Dez Mandamentos para Felicidade

1 - Nunca se esqueça de Deus
2 - Deus não escolhe pessoas capacitadas, Ele capacita os escolhidos.
3 - Um com Deus é maioria.
4 - Devemos orar sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que possamos ouvir a Deus.5 - Nada está fora do alcance da oração, exceto o que está fora da vontade de Deus.
6 - O mais importante não é encontrar a pessoa certa, e sim ser a pessoa certa.
7 - Moisés gastou: 40 anos pensando que era alguém; 40 anos aprendendo que não era ninguém e 40 anos descobrindo o que Deus pode fazer com um NINGUÉM.
8 - A fé ri das impossibilidades.
9 - Não confunda a vontade de DEUS, com a permissão de DEUS.
10 - Não diga a DEUS que você tem um grande problema. Mas diga ao problema que você tem um Grande DEUS.
DECLARAÇÃO:
Sim, eu amo Deus. Ele é a fonte de minha existência, é meu Salvador.
Ele me sustenta a cada dia.  Sem Ele eu não sou nada, mas com Ele eu posso todas as coisas através de Jesus Cristo,  que me fortalece. ( Filipenses 4:13 )

 

Oração da Karina (ou Ka):

Senhor Jesus, abençoe nosso dia para que possamos ser sempre e sempre melhor.

Te peço também Senhor, atendei cada uma das "Amigas em oração", pois todas nós queremos muito que seja feito o milagre de Deus em nossa vida! Tú senhor sabes o que cada uma precisa e merece, então Pai de amor e misericordia escutai cada coração alfito que está lendo esta oração, para que todas juntas possamos levar a Ti, oh Pai, nossas súplicas de amor!

Deus nosso senhor, sabemos que Tú tens o plano perfeito para cada uma de nós e nós iremos aguardar até chegar o momento certo. Porque Deus abençoa cada uma com Suas dádivas sem medidas, pois todas nós somos seu tesouro mais precioso! Oh Deus de amor, quero ser parte dos teus planos, por isso, faz um milagre em nós!!!

 

Amém!!

 

 

A TODAS UM ÓTIMO DIA COM MUITAS BENÇÃOS DE DEUS!!!!!

 

 

Sorteio

sorteio no site da Dona Comadre:

http://dona-comadre.blogspot.com/2011/04/sorteio.html

ESPERAR EM DEUS

ESPERAR EM DEUS

Esperar em Deus é confiar plenamente que a nossa vida está em suas mãos!
Significa dizer a Deus: Tu és minha vida, Tu és a minha única esperança!

Aos nossos próprios olhos, somos incapazes de nos manter em pé nas situações críticas da vida.
Mas aos olhos de Deus, não somente somos renovados em nossas forças, como Ele nos coloca em
posições muito além daquelas com as quais poderíamos sonhar, para descansarmos, enquanto alcançamos vôos
mais altos!
Não desista jamais, Lute! Conquiste! Você pode muito mais! Confie!
Pois será através da tua fé, que você contemplará o mover de Deus em tua vida!

 

Uma ótima quarta!

LEMBREM-SE: JAMAIS DESISTA!!! TENHA FÉ QUE DEUS IRÁ TE ESCUTAR! 

Imunidade...

O QUE PODE BAIXAR SUA IMUNIDADE?

• Dietas ricas em açucares, principalmente o refinado, pois interferem na capacidade das células brancas do sangue (defesa) de destruir as bactérias;
• O consumo de álcool interfere em várias respostas imunológicas, sendo que isso pode estar ligado a certas infecções e até algumas formas de câncer;
• O consumo de gorduras em excesso reduz a atividade das células protetoras e prejudica a resposta imunológica. Mas alguns tipos de gorduras são benéficas, como é o exemplo do azeite de oliva;
• Magreza (baixo peso) e obesidade (excesso de peso) estão associadas a um sistema imunológico debilitado. A obesidade aumenta o risco de infecções. Dietas restritas em calorias enfraquecem nossas defesas;
• Exercícios físicos regulares fortalecem o sistema imunológico, aumentando a atividade das células protetoras. Entretanto, exercícios muito intensos e prolongados podem em curto prazo aumentar o risco de infecções;
• O estresse pode debilitar nossas defesas, aumentando as chances de infecções. Controlar o estresse é fundamental.

ALIMENTOS QUE TURBINAM A SUA IMUNIDADE

Vitamina C	Aumenta a produção das células de defesa, que tem efeito direto sobre as bactérias e vírus aumentando assim a sua  a resistência a infecções.	Goiaba, pitanga, agrião, caju, espinafre, fruta- do- conde, melão, frutas cítricas(Kiwi, limão, acerola, bergamota, laranja, abacaxi), couve, brócolis, tomate, pimentão amarelo.Condimentos: açafrão, coentro, cravo-da-índia, gengibre, páprica, salsa e tomilho.
Vitamina E	Atua  em conjunto com as vit. A e C e com o mineral selênio, agindo como antioxidante(o que retarda o envelhecimento)	Germe de trigo, óleos de soja, arroz, algodão, milho e girassol, abacate, gema de ovo, vegetais folhosos (rúcula, couve, folha de brócolis, folhas de beterraba), cenoura, e chuchu. Condimentos: Açafrão, louro, manjericão manjerona, orégano e pimenta.
Vitamina A	Tem ação antiinflamatória	Cenoura, abóbora, fígado, espinafre cozido, melão, brócolis, mamão, manga, aspargo, pêssego, beterraba, alho, alho poro, broto de bambu, lentilha, melancia, banana, caqui, gema de ovo, damasco, cereja. Condimentos: alecrim, chili, coentro, cravo-da-índia,louro, manjericão, manjerona,pimenta e sálvia.
Vitamina B6	Aumenta a imunidade geral do organismo. Tem ação protetora contra o câncer, e ajuda a controlar alguns tipos de diabetes.	Levedo de cerveja, lentilha, arroz integral, semente de girassol, soja, germe de trigo, banana, cenoura, abacate, melão, vísceras, peixe,frango, gema de ovo, nozes. Condimentos: Alho,cebola, chili, contro, estragão, gengibre, manjericão, manjerona, orégano, páprica, pimenta e sálvia
Selênio (Se)	Antioxidante, imunoestimulante, desintoxicante e antiinflamatório.	Frutos do mar, vísceras, alho, cebola, milho,cereais integrais (aveia, quinua) cogumelo,levedo cerveja, castanha do pará, ovos caipira.Condimentos: alho, coentro, gengibre e salsa
Zinco (Zn)	Atua na reparação dos tecidos e na cicatrização de ferimentos.	Aveia, ostra, leite, gema, frutos do mar, espinafre, sementes de girassol, cogumelo, gengibre. Condimentos: cominho, gengibre, manjericão e papoula.

http://www.anutricionista.com/ 
Publicado em 5 de abril de 2011
por Nutricionista Angelita Grebin Ewald - CRN2 8064

03 filtros

Verdade, Bondade e Utilidade.

 

 

Quando for falar algo de alguém faça o teste dos três filtros.
Antes de contar o que quer que seja sobre alguém, é bom pensar um pouco e filtrar o que você vai dizer.
O primeiro filtro é o da Verdade. Estás completamente seguro de que o que você vai dizer é verdade?
O segundo filtro é o da Bondade. Contar algo de bom sobre as pessoas.
E se você quer falar sobre as pessoas coisas que não são verdadeiras?
Ora veja! Ainda pode passar no teste, pois ainda resta o terceiro filtro, que é o da Utilidade. O que você vai contar sobre as pessoas será útil?
Amados, existem pessoas que falam tantas besteiras porque não passam por estes testes, mas quem vivecom amor e sabedoria usa estes três filtros: Verdade, Bondade e Utilidade!

 

Pd. Marcelo

"Amigas Em Oração"

Olá meninas...
Quero agradecer a todas e dizer que unidas vamos conseguir nosso Positivo!

"Senhor, eu te amo e necessito de Ti. Estás no meu coração. Abençoe a toda minha família, a minha casa, as minhas finanças, a minha vontade de ser mamãe, o meu trabalho e meus amigos em nome de Jesus, Amém". A todas que estão acompanhando sucesso e força, vamos que vamos...




Beijokas

Aseeeee fosse fácil assim!!!

Imagem retiradas no Failblog.com.br

Campanha: "Amigas Em Oração"

Para aquelas que gostaria de ajudar mesmo não sendo tentante e para também para aquelas que são tentantes!

Campanha: "Amigas Em Oração" entre no site abaixo:

http://planejandobebe.blogspot.com/2011/03/boas-novas-campanha-amigas-em-oracao.html

Inimiga....

Essa fome é minha pior inimiga!!! huhuhuhu


Eu estava meio sumidinha, pq tava de férias, mas agora voltei com toda força... e com uns quilos a mais, que não tenho coragem nem de saber quanto!!!

Força novamente!!!

Beijokas a todos

Sem esforço!!!!

http://fandangossuicida.blogspot.com/2010/08/246-fandangos-suicida-pense-nisso.html

1970 X 2010 - No que nos transformamos:?!:!:!

Psicologia, 1970 X 2010 Cenário 1: João não fica quieto na sala de aula. Interrompe e perturba os colegas. 1970: É mandado à sala da diretoria, fica parado esperando 1 hora, vem o diretor, lhe dá uma bronca descomunal e volta tranquilo à classe. 2010: É mandado ao departamento de psiquiatria, o diagnosticam como hiperativo, com transtornos de ansiedade e déficit de atenção em ADD, o psiquiatra  lhe receita  Rivotril. Se transforma num Zumbí. Os pais reivindicam uma subvenção por ter um filho incapaz.  Cenário 2: Luis quebra o farol de um carro no seu bairro. 1970:  Seu pai tira a cinta e lhe aplica umas sonoras bordoadas no traseiro... A Luis nem lhe passa pela cabeça fazer outra nova "cagada", cresce normalmente, vai à universidade e se transforma num profissional de sucesso.  2010: Prendem o pai de Luis por maus tratos. O condenam a 5 anos de reclusão e, por 15 anos deve abster-se de ver seu  filho.   Sem o guia de uma  figura paterna, Luis se volta para a droga, delinque e fica preso num presídio especial para adolescentes.  Cenário 3: José cai enquanto corria no pátio do colégio, machuca o joelho. Sua professora Maria,  o encontra chorando e o abraça para confortá-lo... 1970: Rapidamente, João se sente melhor e continua brincando.  2010: A professora Maria é acusada de abuso sexual, condenada a três anos de reclusão. José passa cinco anos de terapia em terapia. Seus pais processam o colégio por negligência e a professora por danos psicológicos, ganhando os dois juízos. Maria renuncia à docência, entra em aguda depressão e se suicida...   Cenário 4: Disciplina escolar 1970: Fazíamos bagunça na classe... O professor nos dava umas boa "mijada" e/ou encaminhava para a direção; chegando em casa, nosso velho nos castigava sem piedade. 2010: Fazemos bagunça na classe. O professor nos pede desculpas por repreender-nos e fica com a culpa por fazê-lo . Nosso velho vai até o colégio se queixar do docente e para consolá-lo compra uma moto para o filhinho. Cenário 5: Horário de Verão.  1970:Chega o dia de mudança de horário de inverno para horário de verão. Não acontece nada.  2010: Chega o dia de mudança de horário de inverno para horário de verão. A gente sofre transtornos de sono, depressão, falta de apetite,  nas mulheres aparece celulite.  Cenario 6: Fim das férias.  1970: Depois de passar férias com toda a família enfiada num Gordini, após 15 dias de sol na praia, hora de voltar. No dia seguinte se trabalha e tudo bem. 2010: Depois de voltar de Cancún, numa viajem 'all inclusive', terminam as férias e a gente sofre da síndrome do abandono, pânico, attack e seborreia...  Fica a pergunta... QUANDO FOI QUE NOS TRANSFORMAMOS NISSO?...

Dieta Balanceada!

é muito importante ter uma dieta balanceada!.... hhihihihihihi

Vale a pena ler....

Animais....

Amo muuuuito animais.....
E eles com certeza eles amam carinho...












Mas tem umas crianças... que AMAMMMMM demais os animais

Trouxe essas fotos, pq achei muito fofo e engraçadas ao mesmo tempo!!!

Beijokas a todas

Meus ossos são grandes... tá ai a explicação, huhuhuhuhuhuhuh

Don't cry.....

Tradução livre: "Você vai perder peso em qualquer dieta rigorosa, mas principalmente vai perder água, de tanto chorar...." Ohhh my God.......

A verdade sobre nós.....

Pior que é assim mesmo, quando estamos estressados, simplesmente explodimos e nos esquecemos que poderiamos ser mais amavéis com um simples, "pera ai deixa eu pensar melhor"....

Tenham uma ótima quinta!!!





Mesmo que moída, estou amando Hidroginástica!

Genteee, estou adorando as aulas de Hidroginática...
Já tive aula de Acqua Jump, Hidropilates, Hidropower, Hidrolocal, Hidromix.

Tudo isto contribui para o relaxamento, o bem-estar e a diminuição do estresse emocional.
Sem contra-indicações!!!!

O gasto calórico médio é de 250 a 400 kcal/h, ou seja, tudo realmente depende da motivação e do empenho como qualquer outro exercício que se use para emagrecer.

A persistência é tudo e aliar a hidroginástica a uma alimentação saudável é o que trará os benefícios esperados.

Seja para relaxar ou emagrecer, a hidroginástica é realmente uma ótima atividade para os dias de calor e pode se tornar aliada da boa forma e da saúde durante o ano inteiro.

Não comer me mataaaaaaaaaaaaa!

Receita divertida para emagrecer! Então tá bom né!!!!

Chega de buscar remédios. Seus problemas acabaram. Eis a solução:

Escolha o melhor pacote:
1.    10 quilos em cinco dias.
2.    20 quilos em três dias (não amadoras).
3.    30 quilos em um dia! (só para profissionais).

 A mulher decidiu ligar para a empresa e experimentar a última moda para emagrecer, e pediu o primeiro pacote...

No dia seguinte tocaram a campainha pela manhã e, ao abrir, encontrou um jovem lindo, com o corpo todo sarado, num short esportivo justo que deixava ver todo seu equipamento de trabalho, com tênis esporte e um cartaz que dizia:

“Se me alcançar, serei seu!”

 

A mulher começou a correr como desesperada por todo bairro até que o alcançou e fizeram o que tinham que fazer. Assim, durante cinco dias. Ao final dos cinco dias a mulher se pesou e havia perdido 10 kg.

Então ligou para a empresa e disse:

- Senhorita, desejo que me envie o pacote número 2. Quero perder 20 kg em três dias!

- Está certa senhora? Não é para amadores e nem cardíacos.

- Sim senhorita. Estou certa!

“Se me alcançar, serei seu!”

A mulher correu por toda a cidade até que o alcançou e fizeram amor como loucos. Por três dias... 20 kg a menos!
Então a mulher decidiu pedir o pacote número 3 para profissionais... Queria perder 30kg!
No dia seguinte tocaram à sua porta. Ela vestida muito sexy, pronta para a ação, abriu a porta e...
Deparou-se com um homem, de tênis e com um cartaz que dizia:

  “Se te alcanço serás minha!”

Acho que vi a tal Senhora correndo, agorinha, aqui pela minha rua. Tá magrinha mesmo!

Hidro....

Olá Amiguinhas, ontem iniciei minha hidroginática... Nossa muuuuuuuito bom mesmo, tudo bem que estou bem dolorida, mas valeu a pena. Parece que a água relaxa os musculos... achei muito legal e meu objetivo é seguir e fazer pelo menos 03 vezes na semana... então SENNHOR me dê forças para continuar e não ficar desanimada!!!

Fique sabendo que:

A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. É uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. A hidroginástica serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência.

Beijokas a todas

Eu acho que só alface não funciona!

Não aceito subornos.... Para começar a segunda!

Oração para final de semana...

Vamos todas juntas orar:

Gordurinhas nossas que vão para o céu, santificado seja a nossa dieta, venha as massas integrais e seja matada nossa vontade de comer chocolate. Que o pão nosso de cada dia seja light com 7 grãos e perdoa nossas comilanças, assim como os vacilos que tenhamos cometidos e não nos deixeis cair em tentação por causa da pizza, e nos livrai da coca-cola também. Amém.....(by Ka)

A diferença entre mulheres e homens

Acho que é mais ou menos isso mesmo.

Fomos para academia e meu marido tbem está fora do peso, mas não gosta de admitir isso,

chegando lá ele diz assim para atendente:

-Precisando eu não to de academia, vou fazer para acompanhar minha esposa...

A atendente olhou para ele de cima em baixo e fez cara tipo: - tu tens espelho em casa....

Essa charge me lembrou ele... huhuhuhuhuhuhuhuhu

Beijokas para ele... eu te amo muuuito....

A todas uma ótima sexta-feira....

Revista viva saúde: A bebida certa para cada ocasião

                                           Sinais de Desidratação

• sede
• boca seca
• urina muito amarela
• cansaço mental e corporal
• tonturas e vertigens
• dor de cabeça e náuseas
• alterações visuais e auditivas
• perda de consciência

Na musculação: água. Recomenda-se tomar um copa de água a cada 20 minutos de atividade física

Sentado, trabalhando: água com ou sem gás, e frutas como o melão. 01 copo de água por hora, intercalada com frutas como o melão.

Na praia: Suco de Acerola e água de coco. 250ml a cada hora no sol.

Durante a corrida: água, isotônico e suco de manga. Quatro horas antes da corrida beber 5ml a 7 ml de água por quilo de peso a cada hora.

http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/94/a-bebida-certa-para-cada-ocasiao-que-e-importante-208166-1.asp

Ahhhh, sempre há um plano.....

Pizza... não me olhe assim!!!!!

Frase

"Ser feliz é encontrar força no perdão, esperanças nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. É agradecer a Deus a cada minuto pelo milagre da vida."

Fernando Pessoa

Dieta... eita nós!

Agora....não....

Parece eu nos últimos dias, estou dando tantas desculpas para não subir na balança!

Acho que estou com medo mesmo... talvez a "balança da consciência" já saiba o que vou ver ou melhor o que não vou ver.

huhuhuhuhuhuuhuhuh...

Um ótimo restinho de tarde.....

BeijoKas

Hoje

A T I T U D E !!! 

Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu  que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.

- Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje.
Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.


- Hummm (ela disse), acho  que vou repartir meu cabelo no meio hoje.
Assim ela fez e teve um dia magnífico.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça.


- Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.
Assim ela fez e teve um dia divertido.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.

- Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.

ATITUDE É TUDO! Seja mais humano e agradável com as pessoas.

Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha.

Viva com simplicidade.

Ame generosamente.

Cuide-se intensamente.


Fale com gentileza.

E, principalmente, não reclame.

Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem!

E deixe o restante com Deus.



Mais uma nova dieta no mercado!!!

Adivinha o quê?!










"Eu encontrei essa ótima nova dieta que realmente funciona!" (tradução livre)





Eu acho que ainda faltou as vendas nos olhos, pq você não vê, vc não sente vontade de comer!